Laktosefri proteinpulver med god kvalitet
Mens tradisjonelle og "gode gammeldagse" proteinpulver er laget av myse og kasein, kan du med laktoseallergi i dag kjøpe veganske varianter. Her får du laktosefritt proteinpulver med god kvalitet og næring.
Protein er kroppens byggestener og det anbefales at du har et daglig inntak på mellom 0,75 til 1 gram protein per kilo kroppsvekt. Er du i tillegg fysisk aktiv i form av ukentlig styrketrening, utholdenhetstrening eller du er aktiv idrettsutøver kan behovet for protein være enda større. Mange som trener aktiv sverger til proteinshake rett etter trening, og gjerne sammen med litt karbohydrater i form av en brødskive eller banan. De tradisjonelle og "gode gammeldagse" variantene av proteinpulver er som regel laget av myse- og kasein, og inneholder derfor melkeprotein. For deg som har melkeallergi eller laktoseallergi er disse produktene et dårlig valg, og kan gi deg unødvendig vondt i magen eller andre plager i forbindelse med allergien. Flere av produsentene av proteinpulver har derfor utviklet egne produkter som er spesielt rettet mot dem med allergier. Disse produktene er gjerne også veganske og er laget av erte-, ris- eller hampprotein, altså plantebaserte kilder til protein.
Selv om produktene er veganske er innholdet av protein fortsatt bra, og flere av produktene går under kategorien fullverdig protein. Det betyr at de også inneholder de essensielle aminosyrene som skal til for at det skal kalles fullverdig. Sammenligner man vanlig proteinpulver og veganske proteinpulver kan man muligens kjenne forskjellen på smaken. De laktosefrie produktene er fortsatt smakfulle og selges i mange forskjellige smaksvarianter. Et veldig populært produkt er for eksempel vegansk og laktosefri proteinpulver vanilje-smak fra BodyLab. Her får du et kvalitetsprodukt, kjent for sin gode bourbon vaniljesmak fra Madagaskar, uten tilsatt sukker, 100 prosent vegansk og laget av erte-, mandel- og hampprotein. Vegan Blend fra BodyLab kan også kjøpe sjokoladesmak, hvor BodyLab har tilsatt dobbel dose med kakao. BodyLab laktosefri proteinpulver, laget på vegansk vis, har gjort det svært godt i flere tester og kan derfor være en sikker vinner hos deg også.
Våre anbefalte produkt i 2025
Hvis du er i tvil på hvilket produkt du skal velge kan vi, forhåpentligvis, gjøre valget ditt noe enklere. Under kan du lese mer om våre tre anbefalte produkt til deg, av laktosefrie og veganske proteinpulver. Alle tre produktene er kjent for sin høye kvalitet, høyt innhold av protein og er 100 prosent laktosefritt proteinpulver. Produktene passer perfekt til deg som er opptatt av trening og vil øke restistusjonsprosessen mellom treningsøktene, men de kan fint brukes av deg som trenger ekstra protein eller et raskt og sunt mellommåltid i en hektisk hverdag.
Perfekt og allergivennlig proteinpulver med god smak
Dette produktet fra Protein.no har fått svært gode anmeldelser og tilbakemeldinger fra forbrukere. Proteinpulveret er 100 prosent laktosefritt og vegansk, og er blant annet kjent for å være velsmakende. Produktet er plantebasert og laget av erte- og risprotein. Dette er et rent proteinpulver av høy kvalitet og med en utmerket aminosyreprofil som gir deg alle de essensielle aminosyrene kroppen din trenger. Vi anbefaler produktet til deg med melkeallergi som ønsker en rask, enkel og høykvalitets proteinkilde. I en shake eller smoothie får du i deg 22,6 gram protein per porsjon (1 scoop pulver blandet med 3 dl vann eller smoothie for eksempel). En annen fordel ved produktet er at det ikke er tilsatt hverken sukker eller fargestoffer, og er derfor et sunt alternativ når det kommer til proteinpulver. Produktet kan kjøpes i smakene vegansk vanilje eller vegansk hasselnøtt. Er her det din gane som avgjør hvilken smak som blir din favoritt.
Se pris
Proteinpulver med god smak, munnfølelse og proteininnhold
Når BodyLab utviklet Vegan Blend hadde de et mål om å lage det beste veganske proteinpulveret på markedet. De har derfor utviklet oppskriften kontinuerlig og i Vegan Blend får du nå et proteinpulver med god smak, munnfølelse og proteininnhold. Produktet har gjort det godt i tester og er en "hit" blant mange forbrukere. Vegan Blend er laget av erte-, mandel- og hampprotein og blandingen inneholder alle de essensielle aminosyrene som er viktig i forbindelse med muskelbygging. BodyLab har også økt proteininnholdet i Vegan Blend fras 62 til 68 prosent. Med andre ord er dette proteinpulveret er perfekt lakstosefritt alternativ til deg som trener mye styrke eller utholdenhet, og ønsker å opprettholde eller øke muskelmassen din. Vegan Blend kan kjøpes i smakene sjokolade eller vanilje. Hvor sjokoladevarianter har et dobbelt innhold av kakao for å gi deg en intens og deilig smak. Mens vaniljevarianten inneholder eksklusiv bourbonvanilje fra Madagaskar. For best resultat og smaksopplevelse anbefales det å blande 20 gram Vegan Blend med 200 til 250 milliliter iskaldt vann, mandelmelk eller havremelk, eventuelt laktosefri melk. Etter 15 til 20 sekunders risting har du en perfekt restitusjonsdrikk, frokost eller lunsj.
Se pris
En fullverdig proteinkilde med lavt innhold av karbohydrater og fett
My Revolution er en av de beste produsentene av proteinpulver på markedet, hvor blant annet MyoProtein er en av testvinnerne. Ønsker du et laktosefritt alternativ er Vegan Protein et minst like godt alternativ, og også dette produktet har kommet godt ut av ulike tester gjort på proteinpulver. My Revolution har her utviklet et vegansk proteinpulver laget på en kombinasjon av erte- og risproteinisolat. Her får du en fullverdig proteinkilde, helt laktosefri, med et minimalt innhold av karbohydrater og fett. I tillegg til det har proteinpulveret en god smak og er som nevnt fritt for laktose, men også fritt for aspartam, soya og generelt melk. Vegan Protein kan kjøpes i smakene vanilje og sjokolade, hvor begge variantene gir deg en god smaksopplevelse. Blander du 30 gram pulver sammen med to til tre desiliter vann, plantebasert melk eller laktosefri melk får du en nydelig restitusjonsdrikk etter endt treningsøkt. Ønsker du en proteinrik og enkelt frokost kan du også blande inn 30 gram av Vegan Protein i grøten din.
Se pris